XN--80AAI4CEG.XN--P1AI

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Большая книга рецептов


Книга входит в комплексную систему "минус 60" и продолжает серию. Теперь кулинарные рецепты для худеющих выполнены в традициях книг по кулинарии: красочные, оформленные фотографиями, с подробными рецептами. Книга состоит из новых рецептов к системе "минус 60" с фотографиями и советами по режиму питания.

673 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова Система минус 60, или Мое волшебное похудение


Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

169 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы


Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

149 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы


Екатерина Мириманова - создатель новой популярной системы похудения "Минус 60" - привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура - лишь одна сторона медали. Эта книга - для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно - познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом "сотрудничестве" совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" и "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне".

381 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60: Эксклюзивно для друзей: Специальное издание главной книги системы


В этой книге, помимо прочего, содержатся комментарии врачей эндокринологов, диетологов, гинекологов, фитнес-тренеров, психологов и других специалистов, подтверждающих безопасность использования системы.

491 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Минус 60. Система и рецепты в одной книге


Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Кроме того, здесь приведены истории похудения новых последовательниц системы "Минус 60". Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.

670 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Дневник волшебницы 2012


Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - "Минус 60", - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон; и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности; и рецепты средств по сезонному уходу за собой; и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте.

363 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Дневник волшебницы 2011


Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - "Минус 60", - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон; и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности; и рецепты средств по сезонному уходу за собой; и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте.

192 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова Система минус 60 для мужчин


Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

199 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова Система минус 60 для мужчин


Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

149 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова. Система минус 60. Официальный сайт

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет.

Екатерина Мириманова (@minus60_official) • Instagram ...

17.1k Followers, 1 Following, 360 Posts - See Instagram photos and videos from Екатерина Мириманова (@minus60_official)

Екатерина Мириманова - ЛитРес

Екатерина Мириманова – журналистка и писательница, автор десятков книг о психологии и здоровом образе жизни. Ее система похудения «Минус 60»... Подробнее

Екатерина Мириманова – биография, книги, отзывы, цитаты

Екатерина Мириманова журналистка и писательница, автор системы похудения "Минус 60". Родилась 27 мая 1982 года в Москве.

Консультация Екатерины Миримановой, автора системы ...

Екатерина Мириманова на своем опыте доказала, что похудеть без пластической хирургии и таблеток возможно: она похудела на 60 килограммов всего за 1,5 года. Сегодня она является автором уникальной философии «Минус 60 ...

Екатерина Мириманова, Бойся своих желаний – читать онлайн ...

Екатерина Мириманова. Грани . Удобные форматы для скачивания. Популярные. fb2 zip-архив 1,1 mb Читается всеми российскими электронными книгами и многими программами. epub 2,0 mb Подходит для ibooks и большинства приложений для ...

Екатерина Мириманова – Книги Автора, Биография, Фото

Екатерина Мириманова Книги автора, Биография, Фото и истории из жизни. Читайте историю автора, Покупайте и дарите книги в Lavka Babuin!

Диета Екатерины Миримановой минус 60 отзывы, рецепты, меню

Мириманова пропагандирует здоровое питания без насилия над собой, что невероятно важно и приятно для каждого, кто стремится похудеть навсегда. Плюсы и минусы питания по системе Минус 60. Выход из диеты . Как уже было ...

Система минус 60 Екатерины Миримановой | Отзывы покупателей

Екатерина Мириманова - женщина, которая похудела сама на 60 с лишним килограммов и теперь предлагает последовать ее примеру всех, кто тоже хочет снизить вес, но при этом не особо ограничивая ...

Диета «минус 60»: основные правила и меню на каждый день

Екатерина Мириманова на собственном опыте доказала, что можно добиться ошеломляющего результата, если очень захотеть. Девушку всю жизнь связывали непростые отношения с едой, основанные ...

Екатерина мириманова диета | sezacoro

В настоящее екатерина мириманова диета согласован вопрос о переезде екатерина мириманова диета Москву А. В списке, переданном в Международную ассоциацию шестью годами позже, не было большей части прежних ...

Екатерина Мириманова – скачать книги бесплатно в epub, fb2 ...

Екатерина Мириманова. В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Екатерина Мириманова в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.

Екатерина Мириманова - Минус 60. Система и рецепты в одной ...

Екатерина Мириманова - Минус 60. Система и рецепты в одной книге читать онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на пк и телефоне. Краткое содержание и отзывы о книге на сайте nice-books.ru

Екатерина Мириманова | OK.RU

Екатерина Мириманова. 38 лет. Место проживания - Мадрид, Испания

Минус 60. Система и рецепты в одной книге (Екатерина ...

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и ...

Екатерина Мириманова | Яндекс Дзен

Меня зовут Екатерина Мириманова. Я эксперт по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Автор популярной методики похудения "Минус 60". Сама похудела на 60 кг Процесс снижения веса с ...

Похудеть Минус 60 Екатерины Миримановой – Telegraph

Екатерина Мириманова – автор системы похудения « Минус 60 », похудела на 60 килограмм. Книги с рецептами Екатерины Миримановой для . Разработала систему Екатерина Мириманова . С помощью этих простых . Питаясь по ...

Автор - Екатерина Мириманова | книги, новинки, биография ...

📕 Екатерина Мириманова - биография, более 29 книг в каталоге. Новинки 2021 года и лучшие книги. Вы можете прочитать отзывы и рецензии на его произведения, посмотреть различные форматы изданий и их цены, купить или ...

Екатерина Мириманова: система минус 60. Рекомендации и ...

Екатерина Мириманова и ее система похудения минус 60 – описание системы, режим питания и занятий, меню диеты и косметические процедуры.

Автор - Екатерина Мириманова

Автор - Екатерина Мириманова - Екатерина Мириманова. Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о самых интересных событиях из мира литературы, а также об акциях и скидках на нашем сайте!

Екатерина Мириманова скачать книги бесплатно. Система ...

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет.

Книги автора Екатерина Мириманова

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и ...

"Система минус 60" - с чего начать похудение - YouTube

FORMSPRING: http://www.formspring.me/NionilaVKONTAKTE http://vk.com/nionilabronsteinFACEBOOK http://www.facebook.com/ninazaychenkoЖЖ http://nionila.livejourn...

Books by Екатерина Мириманова on Google Play

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые ...

Система минус 60. Революция (2013) — скачать fb2, читать ...

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые ...

Visit Mirimanova.ru - Екатерина Мириманова. Система минус ...

Екатерина Мириманова. Система минус 60. Диеты. Похудение. Похудеть.. Mirimanova.ru: visit the most interesting Mirimanova pages, well-liked by female users from Russian Federation, or check the rest of mirimanova.ru data below. Mirimanova.ru is a low-traffic web project, safe and generally suitable for all ages. We found that Russian is the ...

Диета Минус 60: отзывы похудевших с фото до и после

Екатерина: Я попробовала. Но то, что там разрешено есть, что хочется до 12 часов — очень расслабляет. Я с таким условием распускаюсь и объедаюсь так, что штаны не сходятся. Особенно шоколадки уплетала, конфетки. Нужно ...

екатерина мириманова диета | АнтиЦеллюлит

Главная > Екатерина мириманова диета > екатерина мириманова диета екатерина мириманова диета . 29 сентября, 2011 zaregyzoko Оставьте комментарий Go to comments. У всех подгрупп родственников — й степени шизофрения чаще возникает ...

Мириманова Екатерина » Аудиокниги🔊 - слушать онлайн ...

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и ...

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Революция ...

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет.

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и ...

Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным ...

Диетата -60кг. на Екатерина Мириманова – Диетик

Екатерина Мириманова е писател, журналист, блогър. Тя е родена и учи в Москва. Дата на раждане 27 май 1982 г., висше образование, завършва чужд език. Тя става известна, защото сама е отслабнала и е научила много

Екатерина мириманова жизнь после похудения | Проверенная диета

Я тоже некоторое время был озабочен злупотреб-лениями психоанализом в полемике, особенно в борьбе екатерина мириманова жизнь после похудения новыми идеями. Я признаюсь в амбивалентности моих чувств к Вам, но сейчас ...

Екатерина Мириманова ★ Система минус 60. Революция читать ...

Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет.

Мириманова Екатерина В. » Аудиокниги🔊 - слушать онлайн ...

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины ...

Екатерина мириманова как похудеть | Самая быстрая диета ...

Екатерина Мириманова: главное - верить! Сейчас я ношу 42 - 44 размер, не ограничиваю себя в выборе одежды и уже 1,5 года вешу 60 кг.

Система минус 60 Екатерины Миримановой — отзывы ...

На ужин Екатерина Мириманова предлагает 6 вариантов, такие как: крупы + овощи, молочка + фрукты и другие. Ужинаем до 18.00!!! После 6-ти ни-ни!!!!

Tiobadisttant.magix.net ~ Похудеть как екатерина ...

Екатерина Мириманова.Система минус 60. Диеты. Похудение.Похудеть.. Меня зовут Екатерина Мириманова, и я являюсь автором системы похудения «Минус 60». Скорее всего, после этой фразы, вы скептически улыбнулись.

Екатерина Мириманова: система «минус 60»

Екатерина Мириманова: минус 60 . В какой-то момент автор диеты решила, что больше не может оставаться в своем весе, вот и разработала метод похудения «минус 60». Название указывает, на какое количество килограммов ...

Екатерина мириманова диета | New dieta

Записи о Екатерина мириманова диета написанные kevyso. В этом случае при равном генетическом риске екатерина мириманова диета изменения должны быть у тех индивидов, которые больны шизофренией. И жалобы больных ...

Книга "Детям о питании. Невероятное путешествие по ...

Книга "Детям о питании. Невероятное путешествие по Нутриландии", издательство Эксмо, isbn 978-5-699-73670-6, автор Екатерина Мириманова, серия Хочу все узнать про здоровье. Для детей 7-10 лет, Эта книга для таких любознательных ...

Екатерина Мириманова, все книги автора: 25 книг - скачать ...

Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором прави… Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на ...

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Меню на каждый ...

Скачать Екатерина Мириманова - Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины бесплатно fb2, epub, doc, pdf или читать книгу онлайн.

Гость Екатерина Мириманова. Наедине со всеми. Выпуск от 28 ...

Диетолог, писатель Екатерина Мириманова о своих книгах, семейных взаимоотношениях, дочери ...

«Система минус 60, или Мое волшебное похудение», Екатерина ...

Замысел написать эту книгу родился не сразу. Изначально у ее автор, Екатерина Мириманова, поставила для себя цель просто похудеть. Порой ей приходилось трудно, ведь она училась только на своих собственных ошибках, но...

Мириманова Екатерина Валерьевна | Ридли | Книги скачать ...

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представля... Книги Жанры

Аудиокнига «Система минус 60, или Мое волшебное похудение ...

Система минус 60, или Мое волшебное похудение, Екатерина Валерьевна Мириманова. Слушать аудиокнигу, читает Екатерина Валерьевна Мириманова – Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения ...

Екатерина Мириманова - Минус 60 проблем, или Секреты ...

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины ...

Екатерина Мириманова - Система минус 60. Дневник едоголика ...

Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и ...

Екатерина Мириманова Минус 60. Система и рецепты в одной книге


Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме minus60.forum24.ru. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, – открыть для себя новые нюансы

299 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть


Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов — вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре — интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест! Просто откройте книгу — не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, — после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!

706 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне


Первая книга Екатерины Миримановой "Система "Минус 60", или мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего веса, то, как минимум, хочется узнать, как ей это удалось. Она не использовала специальных добавок, не голодала, не прибегала к помощи пластических хирургов, а разработала собственную систему, которая оказалась настолько эффективной, что многие женщины продолжают оставлять благодарственные отзывы о ней на сайте Екатерины minus60.narod.ru. У системы есть правило: на завтрак можно употреблять любые продукты, а для обеда и ужина существуют ограничения. И для того, чтобы вас в очередной раз не мучил вопрос, что бы такого приготовить, соответствующего системе "Минус 60", Екатерина написала эту книгу рецептов. Она поможет вам сэкономить время и продолжать сбрасывать вес, балуя себя чем-то вкусненьким без ущерба для фигуры.

347 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60: Жизнь после похудения


С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обратно все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет-порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации, как удержать вес и не поправиться после похудения. В книгу вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-ресурсов, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, выбор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим.

215 RUR

/ / похожие

Подробнее

Е. В. Мириманова Минус 60. Система и рецепты в одной книге


Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме.Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.

482 RUR

/ / похожие

Подробнее

Екатерина Мириманова Система минус 60. Революция


Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories («истории успеха») тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

199 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии. Система минус 60


"Моя жизнь по системе минус 60 : простые принципы в действии" С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всег0 за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обрат но все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации как удержать вес и не поправиться после похудения. В книг вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-pecypcoв, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, вы бор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим. "Система минус 60, или Мое волшебное похудение" Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограммов за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время - и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

236 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60. Революция


Эта книга - долгожданное событие для всех последователей системы "Минус 60", самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное "дополненное и обновленное" издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему "Минус 60" и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой (или повесить на видном месте). И, конечно, в книге есть новые success stories ("истории успеха") тех, кому система помогла обрести фигуру их мечты. Как поможет и вам.

443 RUR

/ / похожие

Подробнее

Литвинов Сергей Витальевич, Литвинова Анна Витальевна, Мириманова Екатерина Валерьевна Кто убил килограммы? Реальная история похудения


Этой книги могло бы не быть, если бы однажды ее авторы, создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы, не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе "Минус 60", а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг.

381 RUR

/ / похожие

Подробнее

Мириманова Екатерина Валерьевна Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру


Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России - "минус 60" - написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами - врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами - дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга - ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

750 RUR

/ / похожие

Подробнее
xn--80aai4ceg.xn--p1ai — Каталог цен и описаний на компьютерную и бытовую технику, товары для офис и дома, электронику, товаров для сада и дачи. Мы занимаемся поиском лучших цен в интернет магазинах по всей России, знаем где купить Екатерина Мириманова Минус 60 Система и по оптимальной цене в онлайн-магазинах. На нашем сайте xn--80aai4ceg.xn--p1ai предоставлена вся необходимая информация для правильной покупки Екатерина Мириманова Минус 60 Система и — фотографии товаров, отзывы пользователей, поиск по модели и производителю, наименованию или модели, инструкции по эксплуатации, а так же экспертные обзоры, сайты предлагающие покупу онлайн с доставкой заказа в ваш город.